Ma sensibilité est une force

Petite, on me disait souvent : « Ta sensibilité est une force. »   Mais cette phrase, loin de me réconforter, m’agaçait. Parce qu’à l’intérieur, tout semblait trop intense, trop rapide, trop profond. Les larmes montaient sans prévenir, les nerfs se tendaient comme des cordes prêtes à rompre, et parfois, l’envie de crier ou de frapper surgissait comme une vague incontrôlable. Je vivais les émotions à 200%. L’injustice me brûlait, la souffrance des autres me transperçait. Et pourtant… il y avait aussi cette capacité à ressentir l’autre, à m’émerveiller devant une lumière sur la montage, à plonger dans l’imaginaire comme dans un monde parallèle.

Mais tout collait à moi. Chaque émotion, chaque regard, chaque mot semblait s’infiltrer dans mes pores. Impossible de prendre du recul. Impossible de lâcher prise. Je me sentais comme une éponge cosmique, absorbant tout, même ce qui ne m’appartenait pas.

Le chemin vers l’acceptation

Et puis, un jour, j’ai cessé de lutter. J’ai arrêté de vouloir être moins. Moins sensible, moins réactive, moins "trop". J’ai commencé à écouter cette part de moi que je rejetais. À la comprendre. À l’apprivoiser.

Et là, quelque chose a changé. Ma sensibilité n’était plus une faiblesse. Elle est devenue une boussole. Un radar invisible, capable de capter les vibrations, les non-dits, les micromouvements de l’âme.

Je peux aujourd’hui lire l’invisible. Détecter les nuances dans une voix, les silences qui parlent plus fort que les mots. Je suis en mouvement avec l’autre, comme dans une danse subtile. Et cette capacité, je l’ai façonnée, expérimentée, jusqu’à ce qu’elle devienne une alliée.

Pour toi qui te sens parfois submergé(e)

Si tu te reconnais dans ces mots… Si toi aussi tu pleures "trop", ressens "trop", t’énerves "trop", Si tu as l’impression que tout te traverse sans filtre, Sache que tu n’es pas seul(e). Et surtout : tu n’es pas trop.

Ta sensibilité est un cadeau. Mais comme tout don, elle demande à être compris, apprivoisé, honoré.

Je t’invite à venir en consultation si tu ressens le besoin d’un espace pour déposer, explorer, transformer. En hypnose, nous pouvons ensemble créer un lieu intérieur où ta sensibilité devient source de puissance, de création, de paix.

🌕 Tu es fait(e) pour ressentir. Et c’est magnifique.